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小城乡韵

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箴言(转)  

2010-01-31 22:43:21|  分类: 娱文转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 箴言(转)

         一、家庭健康三部曲:

       第一部曲:家

        世上只有家最好, 男女老少离不了。

        男人没家寂寞扰,  女人没家容颜老。

        有家看似平淡淡, 没家顷刻凄惨惨,

        外面世界千般好,  不如家里呆一秒。 箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林

     

    第二部曲:健康话疗

          说起话疗真奇妙,防病治病都有效。

         一聊双方误解消,二聊大家心情好。

         三聊能治高血压,四聊能把肿瘤消。

         话疗疏解郁闷气,话疗提高抵抗力。

         天天话疗三四起,家家快乐甜如蜜。

 箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林      

   第三部曲:健康解压

         1、 男人:

         男人有泪不轻弹,男人有病不去看。

         男人忧愁不愿谈,男人有难自己担。

          解压:

         男人想要身体好,有了闷气及时消。

                 有了忧愁发泄掉,夫妻经常把话聊。

                  2、女人:

                 工作节奏快,一怕被淘汰,

                 二怕家务缠,三怕容颜衰。

                 解压:

                 女人想要身体好,调节心态最重要。

                 夫妻和谐理家务,美容健身缺不了。

         箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林

             二、健康养心八宝汤:

                  1、养心八宝汤成份:

                  第一味药:爱心一片,对世界充满爱心。

                  第二味药:心肠满心,善良肯帮助别人。

                  第三味药:正气七分,让正气压倒邪风。

                  第四味药:宽容四钱,对他人大度宽容。

                  第五味药:孝顺常想,有孝顺父母品行。

                  第六味药:老实适量,要老老实实做人。

                  第七味药:奉献不拘,有无私奉献精神。

                  第八味药:回报不求,做好事不求报恩。

 箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林                

         2、养心八宝汤做法:

              把这八味药放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不躁,

           “慢慢思考”。

              然后放在 “公平钵”里研,精磨细研,越细越好,“三思而行”。

              最后要以三思为末,淡泊为引,做成菩提子大小,用和气汤送下。

               服法:清风明月,早晚分服。

 箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林     

         

        3、养心八宝汤功效:

             净化心灵,升华人格,陶冶情操,调适心理,物我两忘,宠辱不惊。

             诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾去祸。

  

 箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林

      

        三、健康心态

    健康身体与宁静的心态,轻松的环境,和谐的生活有着密切的联系。一个人心态好了,全身心都很轻松,走到马路上,就会感到阳光格外明媚,蓝天更加湛蓝,空气更加清新,景色更加美好。心情不好了,山光水色欣赏不了,山珍海味没有味道。

    明代洪应祖在《菜根谭》中有一则流传甚广的联语:“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。”宠辱不惊,是一门生活艺术,更是一种处世智慧。人生在世,生活中有褒有贬,有毁有益,有荣有辱,这是人生的寻常际遇,无足为奇。古人云:君子坦荡荡。伪君子者,无妨宠亦坦然,辱亦坦然。豁达大度,一笑置之。这是一种“不以物喜,不以己悲”的境界。

    梁启超给谢冰心写过:“世事沧桑心事定,胸中海岳梦中飞。”其寓意世界上虽沧桑变化,我心事定,无论你怎么变化,我心里有数;心里各种烦恼的事,做一个梦,睡个觉就过去了。这是一种“开阔浩渺,坦然面对”的度量。

    诗人杜甫曾说过:“细推物理须行乐,何为浮名绊此身。”其寓意仔细推敲世界上的万物道理,做一些快乐的事情,做一些自己喜欢做的、高兴的、有益的事,不必为了一些空名而放弃自己喜欢做的事。这是一种“淡泊名利,情趣盎然”的洒脱。

 

 箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林 

 

四、健康要诀总结:

    一个中心:以健康为中心。

    两个要点:一是要糊涂一点 ;二是要潇洒一点。

    三个快乐:一是助人为乐;二是知足常乐;三是自得其乐。

    四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。

    四个最好: 最好的医生是自己;最好的药物是时间;

                         最好的心情是宁静;最好的运动是步行。

     在此, 我衷心祝愿我的博友们圣诞、元旦佳节快乐!

                   愿博友们 身体安康,永远幸福!

   

       

                           箴言(转) - 兰边酸枣林 - 兰边酸枣林

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